វិធីដែលជួយអោយក្រែមលាបមាត់ជាត់ពណ៌បានយូរ

ក្រែមលាបមាត់ដែលជាប់ពណ៌បានយូរភាគច្រើន ធ្វើអោយបបូរមាត់ស្ងួត ដូចនេះវាពិបាកសំរាប់អ្នកដែលមានបបូរមាត់ស្ងួត ដូចនេះថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងលើកយកវិធីដែលជួយអោយក្រែមលាបមាត់ជាត់ពណ៌បានយូរ ទោះបីអ្នកប្រើក្រែមលាបមាត់ប្រភេទអ្វីក៏ដោយ។​ Read more →

អាហារទាំង ១១ មុខដែលអ្នកមិនគួរដាក់ក្នុងទូរទឹកកក

មានអាហារមួយចំនួនអ្នកមិនគួរក្លាសេវានៅក្នុងទូទឹកកកនោះទេ ព្រោះវាបណ្តាលអោយ ថយចុះនូវក្លិន បាត់បង់់រសជាតិ ផ្លាស់ប្តូររូបរាង ឆាប់ខូច ដោយសារតែសីតុណ្ហភាពនៃទូទឹកកក។ ដូចនេះដើម្បីការពារអាហារទាំងនោះអោយនៅបានយូរ និង​ មិនខ្ចះខ្ចាយប្រាក់កាក់ អ្នកគួរដឹងពីរបៀបទុកដាក់់វាអោយអោយបានត្រឹមត្រូវ អាហារទាំងនេះមានដូចជា Read more →

សារធាតុដែលជួយអោយស្បែកអ្នកក្មេងជាងវ័យ

មានសារធាតុជាច្រើននៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែក ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់បាននូវផលិតផលដែលអាចប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ជ្រីវជ្រួញនៃស្បែក Read more →

ជ្រើសរើសនូវសំពត់ដែលសក្ក័សមនឹងដងខ្លួនរបស់អ្នក

ការស្លៀកសំពត់បញ្ជាក់ពីភាពជាស្រ្តី ប៉ុន្តែមានសុភាពនារីមួយចំនួនគាត់មានការខ្មាស់អៀនក្នុងការស្លៀកវាទៅវិញ ដោយសារពួកគាត់យល់ថាសំពត់សក្ក័សមតែជាមួយតារាម៉ូដែលដែលមានដងខ្លួនស្រឡូន ខ្ពស់ និង ស្គមតែប៉ុណ្ណោះ Read more →

គ្រោះថ្នាក់នៃការបកស្បែក ឬ ការធ្វើអោយស្បែកស

តើអ្វីជាការបកស្បែក ? ករបកស្បែក ឬ ការធ្វើអោយស្បែកស ( Skin whitening, skin lightening, and skin bleaching​​​ )  សំដៅដល់ ការប្រើប្រាស់នូវសារធាតុគីមីដើម្បីធ្វើអោយសម្បុរស្បែកស ឬ ព្យាយាមធ្វើអោយមានការថយចុះ​នូវបរិមាណ Read more →

ការថែរក្សាសុខភាពសំរាប់ស្រ្តីដែលអស់រដូវ

ស្រ្តីភាគច្រើនគាត់មិនបានគិតគូរ និង ដឹងពីបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ​ ដែលទាក់ទងនឹងការអស់រដូវរបស់គាត់នោះទេ ដូចនេះ ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងលើកយករោគសញ្ញា និង ការថែរក្សាសុខភាពក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវមកបកស្រាយ ហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថាចំនេះដឹងនេះ នឹងជួយអ្នកក្នុងការថែរក្សាអ្នកម្តាយរបស់អ្នក និង ព្យាយាមស្វែងយល់ពីគាត់បើទោះបីជាអ្នកជាកូនប្រុសក៏ដោយ : Read more →

មូលហេតុនៃការជ្រុះសក់ និង ការព្យាបាល

ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំសូមលើកយកនូវសំនួរដែលទាក់ទងនឹងការជ្រុះសក់មកបកស្រាយ ព្រោះខ្ញុំខ្លួនឯងផ្ទាល់ក៏ធ្លាប់ជួបនឹងបញ្ហានេះដែរ  Read more →

ម៉ាសធម្មជាតិសំរាប់សក់បែកចុង

បញ្ហាដែលតែងតែញាំញីចំពោះសុភាពនារីដែលមានសក់វែង គឹសក់បែកចុង។ អ្នកតែងតែចង់ទុកសក់អោយវែង ដោយមិនចង់កាត់សក់ចុងចេញនោះទេ ដូចនេះមុនពេលអ្នកសំរេចចិត្តថាត្រូវ  កាត់សក់ដែលបែកចុងចេញ អ្នកគួរសាកល្បងនូវម៉ាសធម្មជាតិទាំង ៣ ខាងក្រោមសិន Read more →

ការព្យាបាលបបូរមាត់ដែលប្រេះបែក និង ស្ងួត

អ្នកច្រើនជួបប្រទះបញ្ហាបបូរមាត់ស្ងួត និង ប្រេះ នៅក្នុងអំឡុងពេលរដូវរងារព្រោះនូវរដូវនេះ សំណើមក្នុងបរិយាកាសតិច ហើយស្បែកអ្នកនឹងងាយស្ងួត ប៉ុន្តែសំរាប់ខ្ញុំ វាតែងតែកើតឡើងគ្រប់រដូវ និង គ្រប់ពេល ដូចនេះថ្ងៃនេះ ខ្ញុំនឹងលើកយកបញ្ហានេះមកបកស្រាយ។ Read more →

តើអ្នកអាចបំបាត់ស្នាមសង្វារដោយរបៀបណា?

សង្វារគឺជាស្នាមឆ្នូតវែងដែលមានពណ៌ផ្កាឈូក ក្រហម ស្វាយ ស ឬ ប្រផេះ ដែលលេចឡើងលើស្បែកនៃដងខ្លួនអ្នក ដូចជាលើពោះ ភ្លៅ ដើមដៃ ដើមទ្រូង និង កំប៉េះគូទ។ Read more →

មូលហេតុទាំង៤ដែលនាំអោយឡើងអាចម៍រុយ

ការត្រូវកំដៅថ្ងៃដោយពុំបានលាបឡេការពារកំដៅថ្ងៃ ជាមូលហេតុចំបងដែលនាំអោយស្បែកអ្នកឡើងអាចម៍រុយ ប៉ុន្តៃក្រៅពីនេះមានមូលហេតុសំខាន់៤ទៀតដែលអ្នកគួរដឹង មូលហេតុទាំងនោះមានដូចជា Read more →

សារធាតុដែលមានក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលអ្នកគួរជៀងវាងក្នុងអំឡុងពេលមានគត៌

ស្រ្តីពពោះភាគច្រើនដឹងថាអ្វីដែលពួកគេគួរបរិភោគ និង មិនគួរបរិភោគដើម្បីជួយដល់ការលូតលាស់​ របស់ទារកក្នុងផ្ទៃ ដូចជា ត្រូវបរិភោគប្រូតេអ៊ីនអ្វីខ្លះ មិនត្រូវផឹកកាហ្វេច្រើន ឬបរិភោគត្រីប្រភេទអ្វីទើបល្អ ប៉ុន្តែស្រ្តីភាគច្រើនមើលរំលងនូវការប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សា ឬគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗទៅវិញ។ Read more →

តើអ្នកគួរប្តូរស្បៃដុសខ្លួនញឹកញាប់ដែរទេ?

អ្នកយល់ថា ការងូតទឹកគឺជាលាងសំអាតនូវភាពកង្វក់ និង មេរោគផ្សេងៗដែលតោងជាប់ខ្លួនប្រាណអ្នក ប៉ុន្តែអ្នកគួរប្រយ័ត្ម ស្បៃដុសខ្លួនរបស់អ្នក ព្រោះវាជាប្រភពមេរោគមួយដែលអ្នកមិនដែលគិតដល់។ ដូចនេះមុនពេលងូតទឹក អ្នកគួរសួរថាតើអ្នកខានប្តូរស្បៃដុសខ្លួនយូរប៉ុណ្ណាហើយ? Read more →

ម៉ាសធម្មជាតិសំរាប់សក់ខូច

ការលាបថ្នាំសក់ កៀប និង​ អ៊ុតញឹកញាប់ បណ្តាលអោយសក់មើលទៅគ្មានទំងន់ និង មិនរស់រវើកដូចមុន។ ដូចនេះ យើងសូមណែនាំនូវម៉ាសធម្មជាតិ២យ៉ាង សំរាប់ជួយអោយសក់របស់អ្នក មានសុខភាពល្អឡើងវិញ។ Read more →

សារធាតុក្នុងផលិតផលថែស្បែកដែលមិនគួរលាបក្នុងពេលតែមួយ

ប្រសិនបើអ្នកមានផលិតថែរក្សាស្បែកលើសពីមួយ ដូចជា ផលិតផលផ្តល់សំណើម ផលិតផលការពារកំដៅ និង ផលិតផលសំរាប់លាបលើមុន អ្នកគួរប្រុងប្រយត្ម័ ព្រោះមានសារធាតុនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកមួយចំនួនមិនអាចលាយជាមួយគ្នា ហើយក៏មិនអាចលាបក្នុងពេលតែមួយបានផងដែរ។ Read more →

ប្រើសេរ៉ូមប្រៃដើម្បីលាងសំអាតផ្ទៃមុខ

ក្នុងវិស័យសុខាភិបាលគេប្រើប្រាស់សេរ៉ូមប្រៃដើម្បីចាក់បញ្ចូលបង្គប់ជាតិទឹក លាងរបួស ថ្នាំបន្តក់ភ្នែក ច្រមុះ និង ត្រចៀកជាដើម។ ប៉ុន្តែដោយសារវា ជាសារធាតុរាវដែលត្រូវបានសំលាប់មេរោគ និង គ្មានមេរោគផងនោះវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជា ទឹកលាងសំអាតមុខផងដែរ។ Read more →

វិធីជ្រើសរើសប្រអប់ផាត់ភ្នែក

ការជ្រើសរើសប្រអប់ផាត់ភ្នែកតែងតែជាបញ្ហាពិបាកសំរាប់ស្រ្តីព្រោះប្រអប់ផាត់ភ្នែកដែលមានគុណភាពល្អ រមែងតែងតែមានតំលៃថ្លៃ ដូចនេះ នាងខ្ញុំសូមណែនាំនូវ ប្រអប់ផាត់ភ្នែកទាំង១១ដែលពេញនិយម និង វិធីនៃការជ្រើសរើស​​ ។ មុននឹងធ្វើការជ្រើសរើសប្រអប់ផាត់ភ្នែកណាមួយ អ្នកគួរដឹងថា អ្នកស្ថិតនៅសម្បុរស្បែកពណ៍អ្វី?( អានអត្ថបទ You Are Warm or Cool?​ ) Read more →

ពណ័អ្វីខ្លះដែលសក្ក័សមនឹងសម្បុរស្បែករបស់អ្នក

មានមនុស្សភាគច្រើនពុំដឹងច្បាស់ពីពណ៍សម្បុរស្បែករបស់ពួកគេនោះទេ វាហេតុដែលនាំអោយគេជ្រើសរើស​​​​នូវ ពណ៍​​​​​​សំលៀកបំពាក់ ក្រែមលាបមាត់​ ថ្នាំក្រចក និង ពណ៍ផាត់ថ្ពាល់មិនបានត្រឹមត្រូវ រឺជួនកាលពិបាកក្នុង​ការ​ជ្រើស​រើសដូចនេះយើងខ្ញុំនឹងណែនាំ​ពីវិធីងាយៗដែលអាចអោយអ្នកជ្រើសរើសពណ៍ដែលសក្ក័សមនឹងអ្នក Read more →

វិធីដែលអាចធ្វើម៉ាសបិទមុខពីទឹកដោះគោជូរ

ទឹកដោះគោជូជាម៉ាសធម្មជាតិដែលងាយរក និង​ ផ្តល់ផលប្រយោជន៍ជា ច្រើនដល់ស្បែកមុខរបស់អ្នក។ វាមានននូវសារធាតុមួយចំនូនដែលជូយ ដល់ស្បែកដូចជា lactic acid, zinc  សារធាតុរ៉ែ និង អង់ស៊ីមមួយចំនួន។ Read more →

ការឡើងមុនលើផ្ទៃមុខប្រាប់អ្នកពីអ្វីខ្លះ?

ការឡើងមុននៅលើផ្ទៃមុខជារឿយៗតែងតែបណ្តាលមកពីសុខភាពរបស់អ្នកផ្ទាល់ បរិស្ថាន និង ផលិតផលថែរក្សាស្បែកមុខមួយចំនួន។ ដូចនេះអ្នកគប្បីដឹងថាតើអ្វីដែលបណ្តាលអោយអ្នកកើតមុន ដើម្បីងាយស្រួលការពារ និង ព្យាបាលអោយបានត្រឹមត្រូវ។ Read more →

បំបាត់ស្នាមខ្មៅក្រោមភ្នែកដោយប្រើតែ

ការប្រើនូវកញ្ចប់តែដើម្បីនឹងបំបាត់ស្នាមខ្មៅដែលនៅ​ជុំ វិញភ្នែក​ជាវិធីទូទៅនិយម​ប្រើនិងមាន​ប្រសិទ្ធិភាព​ផងដែរ។​ Caffeine នឹងជួយបំបាត់នូវការលេចចេញ​​​​នូវ រង្វង់ខ្មៅ និង ជួយបន្ថយនូវការហាមប៉ោងក្រោមភ្នែកផងដែរ។​ Read more →

ម៉ាសបិទភ្នែកពីត្រសក់

ត្រសក់មាននូវជាតិទឹក 90% និង មានសម្ថភាពក្នុងការជួយអោយស្បែកមុខរបស់អ្នកភ្លឺរលោង និង ផ្តល់សំណើមដល់ភ្នែកផងដែរ។ លើសពីនេះវាថែមទាំងមាននូវសារធាតុ ascorbic acid និង caffeic acid ដែលជួយកាត់បន្ថយការឡើងប៉ោងក្រោមភ្នែក។ Read more →

ហេតុអ្វីខ្ញុំតែងមានស្នាមខ្មៅក្រោមភ្នែក?

រង្វង់ខ្មៅដែលនៅជុំវិញភ្នែក ជាស្ថានភាពទូទៅដែល តែងតែ សង្កេតឃើញ វាបណ្តាលមកពីសសៃឈាមតូចៗ ដែលស្ថិតនៅក្រោមស្បែកជុំវិញភ្នែក​។ ពេលមួយ ដែល សរសៃឈាមតូចៗទាំងនេះបែក​វានឹងនាំអោយ បរិមាណ ឈាមតិចតួចធ្លាយ ចេញមកហើយស្ថិតនៅក្រោម​ស្បែក​ដែលនាំ​អោយមានស្នាមខ្មៅជុំវិញភ្នែក។​វាមិន​ផ្តល់​ការយាយីអ្វី នោះទេ ប៉ុន្តែវាធ្វើអោយ អ្នកមើល​​ទៅ​​​​ចាស់ និង មិនស្រស់បស់។ Read more →

តើអ្វីជា Retinol Products ?

មនុស្សភាគច្រើនឆ្ងល់ថា តើហេតុអ្វីត្រូវការប្រើ Retinol Products ? Retinol គឺជាខ្សែស្រឡាយនៃ Vitamin A ហើយវាក៏ជា​ Anti-aging ingredient ដែលអ្នកគួរតែប្រើផងដែរ​។ ចំពោះការប្រើប្រាស់វាជាប្រចាំអ្វីដែលអ្នកនឹងទទួលបានគឺ ស្បែកមុខសទន់រលោងជាងមុន តឹងណែនល្អ រន្ធញើសរូមតូច និង កាត់បន្ថយនូវស្នាមជ្រូញ។ Read more →

ផ្ទៃមុខស្រស់ថ្លាគ្មានមុនដោយម៉ាសបិទមុខពី ASPIRIN

យើងដឹងហើយថា Aspirin គឺជាថ្នាំដែលប្រើសំរាប់បំបាត់ការឈឺចាប់ ប្រឆាំងនឹងការរលាក និង​ ក្នុងជំងឺលើសឈាម​ រឺគាំងបេះដូង។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកមិនដឺងនោះគឺ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាចំពោះស្បែក។​ នៅក្នុងផលិតថែរក្សាស្បែកមួយចំនួន Aspirin ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្រោម​ទំរង់​ជា​ salicylic​​ acid សំរាប់ព្យាបាលមុន។ Read more →

វីតាមីន និង សុខភាពស្បែក

វីតាមីនជាផ្នែកមួយនៃអាហារដែលយើងមិនអាចខ្វះបាន​។ មានវីតាមីនមួយភាគធំដែលសុទ្ធតែជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពស្បែក សក់​និងក្រចក។ ខាងក្រោមនេះនឹងធ្វើការបកស្រាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃវីតាមីននីមួយៗ និង ប្រភពអារហារដែលអ្នកអាចបរិភោគ។ Read more →

ការធ្វើម៉ាសបិទមុខបែបធម្មជាតិ

ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកមុខដែលងាយនឹងឡើងមុន អ្នកគួរសាកល្បងធ្វើម៉ាសបិទមុខបែបងាយៗ និង គ្មានសារធាតុគីមី។ សារធាតុផ្សំ – ចេកទុំ ១ផ្លែ – ទឹកឃ្មុំ ១/២ ស្លាបព្រាបាយ – ទឹកក្រូចឆ្មា ១០តំនក់ Read more →

ធ្វើដូចម្តេចទើបអាចកំចាត់មុនអោយអស់ពីផ្ទៃមុខ?

ការព្យាបាលមុនដោយផលិតផលតែមួយមុខ វាអាចនឹងមិនទទួលបានលទ្ធផលតាមដែលអ្នកចង់បាន ដូចនេះហើយទើបអ្នកសង្កេតឃើញថា អ្នកជំនាញផ្នែកស្បែកអាចនែនាំអ្នកអោយប្រើជាឈុត ដែលក្នុងនោះរូមមាន cleanser, moisturizer and spot treatment​ ។វិធីខាងក្រោមនេះ ជាដំណាក់កាលដំបូងដែលអាចអាចធ្វើការសាកល្បងព្យាបាលដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ ។ Read more →

មូលហេតុដែលនាំអោយកើតមុន

អ្នកប្រហែលធ្លាប់គិតថា មុនភាគច្រើនកើតលើមនុស្សវ័យជំរង់តែប៉ុណ្ណោះ ចុះថាហេតុអ្វីបានជាពេលខ្លះមនុស្សវ័យ ៣០រឺ៤០ឆ្នាំនៅតែជួប​បញ្ហាមុននេះទៀត? អ្នកជំនាញផ្នែកស្បែកនិយាយថា នេះដោយសារតែបញ្ហាផ្សេងៗ ដូចជា ភាពតប់ប្រមល់ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ Read more →

ធ្វើដូចម្តេចទើបអាចអោយរន្ធញើសលើផ្ទៃមុខរូមតូច?

បញ្ហារន្ធញើសរីកធំនៅលើផ្ទៃមុខ ភាគច្រើនបណ្តាលមកពីការស្ទះរន្ធញើសដោយកោសិកាស្បែកដែលងាប់ រឺដោយសារតែផលិតថែរក្សាស្បែកមុខមួយចំនួន។ បញ្ហានេះតែងតែសង្កេតឃើញចំពោះ ប្រភេទមុខខ្លាញ់ និង មុខមានមុន។ Read more →

វិធីខាត់ស្បែកតាមបែបធម្មជាតិ

តើអ្នកចង់បានស្បែកសស្អាតតាមបែបធម្មជាតិ ដោយគ្រាន់តែចំនាយពេលវេលា និង​ ប្រាក់កាក់តិចតួចដែររឺទេ? ការខាត់ស្បែកជាវិធីមួយដែលសុភាពនារីភាគច្រើននិយមចូលចិត្ត ហើយពួកគេអាចទទួលបាននូវស្បែកសភ្លាមៗ ដោយគ្រាន់តែចំណាយពេលមិនដល់១ម៉ោងផង Read more →

តើហេតុអ្វីយើងត្រូវប្រើប្រាស់នូវ Eye Cream?

បើទោះបីជា អ្នកជំនាញផ្នែកស្បែកបាននិយាយថា អ្វីដែលស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកត្រូវការ និង ស្បែកមុខត្រូវការសុទ្ធតែដូចគ្នាក៏ដោយ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែណែនាំអោយអ្នកទាំងអស់គ្នាប្រើនូវ Eye Cream ព្រោះថានៅផ្នែកទាំងមូលនៃផ្ទៃមុខរបស់អ្នក Read more →

ការជ្រើសរើស Antioxidants

ជាទូទៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកមុខមាន​ Antioxidants ច្រើនមុខរួមបញ្ចូលគ្នា ព្រោះថាគ្មានសារធាតុantioxidants ណាមួយដែលល្អផ្តាច់គេនោះទេ ដូចនេះវាត្រូវការការរួមបញ្ចួលគ្នារវាង antioxidants ជាច្រើនដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ Read more →

ហេតុអ្វីត្រូវប្រើ Antioxidant ?

តើអ្នកធ្លាប់ប្រាប់អ្នកដ៏ទៃដោយអំនួតពីអាយុរបស់អ្នកដែររឺទេ? អ្នកអាចលាក់បាំងពីអាយុរបស់អ្នកបាន ប៉ុន្តែស្បែករបស់អ្នកមិនចេះកុហកទេ។ អ្នកនឹងអាចសង្កេតឃើញតំបន់មួយចំនួននៅលើខ្លួនដែលឆាប់ចាស់ជ្រួយជ្រួញជាងកន្លែងដ៏ទៃដូចជា ស្បែកដែលនៅក នៅជុំវិញភ្នែក ថ្ងាស និង ស្បែកដៃ ហើយវានឹងប្រាប់អ្នកដ៏ទៃពីអាយុរបស់អ្នកផងដែរ។ Read more →

គេងគ្រប់គ្រាន់ជារឿងដែលសំខាន់រឺទេ?

ការគេងជារឿងសំខាន់ដើម្បីថែរក្សាសំរស់ កោសិកានៃស្បែកនឹងធ្វើការជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងនៅពេលដែលយើងទទួលទានដំនេកបានគ្រប់គ្រាន់ និង ទៀងទាត់ លើសពិនេះកោសិកាអាចទទួលបានការសំរាក Read more →

ឥទ្វិពលរបស់ព្រះអាទិត្យលើស្បែក

Ultraviolet radiation ដែលបញ្ចេញពីព្រះអាទិត្យចែកចេញជា ៣ ប្រភេទ 1. UVA : silent rays of sun វាមាននៅគ្រប់ទីកន្លែង​ វាអាចឆ្លងកាត់កញ្ចក់បង្អួត រឺកញ្ចក់ឡាន ហើយមានបំផ្លាញខ្លាំងក្លាដល់ស្បែកជាង UVB ទោះបីបរិមាណវាតិចជាងក៏ដោយ។ វាធ្វើអោយស្បែក Read more →

តើក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃដែលមាន SPF​ ប៉ុន្មានដែលខ្ញុំគួរជ្រើសរើស?

បរិមាណSPF ដែលមានក្នុងក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃវាមានសារះសំខាន់ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចពឹងលើវាតែម្យ៉ាងហើយធ្វើការជ្រើសរើសក្រែមកំដៅថ្ងៃនោះទេ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងគឺ តើរយះពេលយូរប៉ុណ្ណាដែលអ្នកអាចស្ថិតនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យរហូតស្បែករបស់អ្នកឡើងក្រហម Read more →

វិធីប្រើប្រាស់ក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃអោយបានត្រឹមត្រូវ

អ្វីដែលអ្នកគួរតែដឹង និង ចងចាំគឺត្រូវលាបក្រែម ការពារកំដៅថ្ងៃ២0នាទីមុនចេញពីផ្ទះព្រោះថា ពន្លឺព្រះអាទិត្យនឹងធ្វើការបំផ្លាញ ស្បែករបស់អ្នក ចាប់តាំងពីវិនាទីដំបូងដែល ស្បែករបស់អ្នក ប៉ះពាល់ជាមួយវាផ្ទាល់។ ក្នុងករណីអ្នកប្រើប្រាស់ នូវផលិតផល ថែរក្សាស្បែកមុខផ្សេងៗទៀតដូចជា Read more →

អ្វីខ្លះដែលអ្នកដឹងនិងមិនដឹងទាក់ទងនឹងក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃ

មានក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃច្រើនប្រភេទ ច្រើនម៉ាក និង​ មាន​ SPF (sun protection factor) ខុសៗគ្នា​ ដូចនេះដើម្បីនឹងជ្រើសរើសយកនូវក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃត្រឹមត្រូវ អ្នកគួរយល់អោយច្បាស់ពីមូលហេតុមួយចំនួនដូចជា តើធ្វើដូចម្តេចទើបដឹងថាក្រែមការពារកំដៅមួយណាមាននូវទាំង UVA/UVB protection ingredient ? Read more →

កត្តាដែលនាំអោយប្រភេទស្បែកមុខរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ

សំនូរសូរថា ” តើប្រភេទស្បែកមុខរបស់ខ្ញុំអាចផ្លាស់ប្តូរដែលរឺទេ? ” ពិតណាស់​ ស្បែកមុខរបស់អ្នកពិតជាអាចផ្លាស់ប្តូរ បើទោះជាគ្មានកត្តាផ្សេងៗជំរុញ ក៏បញ្ហាអាយុនៅតែជាកត្តាដ៏ធំដែលអាចផ្លាស់ប្តូរសភាពស្បែករបស់អ្នកដែលវានឹងស្តែងចេញនៅផ្ទៃមុខរបស់អ្នក Read more →

វិធីងាយៗក្នុងការកំនត់ប្រភេទស្បែកមុខ

ភាពស្រស់ស្អាតនៃស្បែកវាអាស្រ័យទៅនឹងការបរិភោគ និង ការថែទាំតាមរយះការប្រើប្រាស់នូវផលិតថែរក្សាស្បែកមុខដែលសាកសមនឹងអ្នក។​ ដើម្បីនឹងជ្រើសរើសនូវផលិតទាំងអស់នោះ អ្នកគប្បីគួរដឹងពីប្រភេទស្បែកមុខជាមុនសិន។ ជាទូទៅយើងកំនត់ស្បែកមុខជា ៥ ប្រភេទ ដូចជា​ ស្បែកមុខធម្មតា Read more →